Отписывайтесь от рассылок сразу

Мелкие штуки лучше делать сразу. Они кажутся незначительными, но отвлекают.

Отписываться от надоевших рассылок лучше сразу, как приходит письмо. Вы уже отвлеклись, не страшно потратить ещё пару минут, чтобы потом такие письма не приходили.

Убирать уведомления из новых мессенджеров тоже лучше сразу, как установите. Вы потратили время, чтобы найти приложение. Ещё пара минут позволит сэкономить время в будущем. Как с автоматизацией — настроив сборку проекта единожды, вы сэкономите в будущем на рутинных задачах.

Плюс мелкие штуки копятся. Если откладывать, вам уже нужно будет не «отписаться от рассылок и отключить уведомления», а «вынести мусор, купить щётку для обуви, отключить уведомления, отписаться от рассылок и ещё что-то там».

Это уже не пара мелких штук. Расправиться с этим списком сложнее, и времени уйдёт больше. (Что может стать причиной прокрастинации.)

В общем, отписывайтесь от рассылок сразу.